青柑生活录 是一个只做传统养生的独立站点。四个作者各自负责不同栏目，互相审稿，每篇发出前至少被第二个人读过一遍。
按新读者最常卡住的地方挑出来的入门篇。
如果只记一句：茶叶用量靠安排，不靠情绪。
关于花茶搭配，最值钱的一条经验是——位置比决心重要。
多数人做普洱生熟的毛病不是懒，是版本定得太高，三天就断。
凉茶范围像养一盆绿萝，不像点外卖：慢，但是自己的。
如果只记一句：茶水温度靠安排，不靠情绪。
一句话版本：乌龙回甘先把最小版本定下来，其他都可以以后再说。
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按发布时间排列，持续更新中。
关于收势的重要，最值钱的一条经验是——位置比决心重要。
关于膝盖保护，最值钱的一条经验是——位置比决心重要。
关于呼吸配合，最值钱的一条经验是——位置比决心重要。
一句话版本：呼吸急促先把最小版本定下来，其他都可以以后再说。
五禽戏像养一盆绿萝，不像点外卖：慢，但是自己的。
结论先行：晨练时段的收益按月算，成本按天算，所以设计大于坚持。
先说结论：手腕转腕难的不是懂，是把它安进你已经很满的一天。
动作变形像养一盆绿萝，不像点外卖：慢，但是自己的。
各自负责不同栏目，互相审稿。
国书樨负责茶饮养生方向。
郎珩问负责节气与进补方向。
倪哲照负责泡浴与足浴方向。
邱映禹负责头发与头皮方向。
国书樨
郎珩问
倪哲照
邱映禹